분류 전체보기20 안구건조증,여름철 눈 건강 관리, 건조증 예방을 위한 생활습관 여름은 뜨거운 햇볕과 강한 자외선, 실내외 온도 차 등으로 몸의 균형이 무너지기 쉬운 계절입니다. 특히 피부와 호흡기뿐만 아니라 눈 건강에도 다양한 영향을 미치는데요. 많은 분들이 여름에는 자외선 차단제나 수분 섭취에만 신경 쓰지만, 정작 눈은 쉽게 건조해지고 손상되기 때문에 특별한 관리가 필요합니다. 오늘은 여름철에 유독 심해지는 안구 건조증과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.여름철 눈이 건조해지는 주요 원인1. 에어컨 사용으로 인한 실내 건조무더운 여름, 냉방기기는 생활의 필수품이지만 동시에 눈 건강의 적이 되기도 합니다. 에어컨 바람은 실내 습도를 급격히 낮추어 눈의 수분이 빠르게 증발하게 만듭니다. 이로 인해 눈이 뻑뻑해지고 쉽게 피로감을 느끼게 되죠. 특히 사무실처럼 장시간 에어.. 2025. 9. 4. 🛏비염 패밀리의 혼스(HONZ) 침구청소기 사용 후기 : 집먼지진드기와 미세먼지 제거에 효과 있을까? "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 안녕하세요. 오늘은 제가 최근에 구입해 사용해 본 혼스(HONZ) 침구청소기에 대해 솔직한 후기를 남겨보려고 합니다.저는 비염이 있어서, 조금이라도 먼지가 있거나 건조하면 금방 코가 막혀서 숨쉬기가 힘들어지기 때문에 평상시에 먼지에 굉장히 예민한 편이에요. 특히, 집에서는 아이와 함께 생활하다 보니 침구 위의 먼지와 진드기에 신경이 많이 쓰이더라고요. 평소에는 청소기로 이불 위를 가볍게 밀어주곤 했지만, 이번에 침구청소기를 하나 구입하게 되어 후기를 남겨보려고 합니다. 혼스 침구청소기 HSBC-2000PK - 침구청소기 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 2868개를 가진 혼스 침구청소기 HSBC-2000PK! .. 2025. 8. 22. 유방검진에서 발견된 미세석회화, 꼭 암일까? 걱정하지 말고 이렇게 대비하세요! 👩⚕️ 유방검진, 왜 꼭 받아야 할까요?40대 이상 여성이라면 1~2년에 한 번 정기적으로 유방촬영술(유방 엑스레이)을 받는 것이 권장됩니다.초기 유방암은 대부분 무증상이기 때문에 조기에 발견하려면 검진이 필수예요.저는 작년 건강검진에서 처음으로 유방촬영을 받았는데, **'미세석회화'**라는 결과가 나와 당황했어요.처음 보는 단어라 작년에는 '미세'라는 말에 괜찮을 줄 알고 그냥 넘겼어요. 그런데 올해 5월 검진에서 유방촬영술을 재검했는데, 미세석회화 관련해서 정밀검사가 요한다는 결과를 받고, 인터넷 검색을 하다 보니 갑자기 걱정도 되고 괜히 더 불안해지더라고요.그래서 오늘은 미세석회화란 무엇인지, 유방암과 어떤 관련이 있는지, 그리고 어떤 경우에 추가 정밀검사가 필요한지까지 정리해보려고 해요.🔬 .. 2025. 8. 6. ✈️ 1세, 6세 아이와 괌 여행 준비물 & 체크리스트 !! 안녕하세요. 곧 아이들과 함께 떠나는 3박 4일 괌 가족여행을 앞두고 꼼꼼히 준비 중인 엄마입니다.저희는 1세 아기와 6세 아이, 그리고 68세 어머니까지 동행하는 가족여행이라 준비할 게 더 많더라고요.괌은 한국에서 비행시간이 4시간 정도로 길지 않고, 치안도 비교적 안정적이라 영유아 동반 해외여행지로 인기가 많아요. 하지만 아이들과 함께 떠나는 여행은 준비가 80%라는 말, 괜히 나온 게 아니죠.오늘은 괌 여행을 준비하면서 제가 직접 체크한 준비물과 팁을 정리해 봤어요.저도 글을 쓰면서 한번 더 정리하고 빠진 준비물이 없는지 확인하는 차원에서 글을 작성해 보았습니다. 처음 아이와 비행기 타는 분들, 괌 리조트 여행 계획 중인 분들, 영유아 동반 여행 초보 부모님들께 도움이 되길 바랍니다.🧳 1. 기본.. 2025. 7. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음
